踏入孕中期（即孕13周到孕27周期间），此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。
此时如果睡姿不正确，极易会引起准妈妈身体疲劳，甚至有损胎儿健康。
01 孕中期如何睡个安稳觉？
孕中期是准妈妈们最舒适的一段时间。这个阶段孕妇的身体情况会比较平稳，各种变化都是稳步推进的。
不过，这个时期要注意保护腹部！妊娠中期腹部已有隆起，这时一些豪放的睡姿应该收敛。要避免外力的直接作用。
如果孕妇羊水过多或者是多胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。
如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢即可。
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