生命的降临，给家庭带来无尽的喜悦。但对缺乏经验的宝爸宝妈们来说，面对宝宝时还是有些手足无措！吃奶担心，睡觉担心，到了翻身期更是各种问题。
其实，宝爸宝妈们的心情都能理解，但有时候过于敏感，反而不太好。
一般来说，宝宝学翻身是3-6个月。但3个多月会翻身的是少数，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。
而在5至6个月时会有意义地翻身，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已经成熟，会出现反射反应,其发展的历程为俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿。
有些宝宝不喜欢俯卧，没关系，我们可以减少到每次1-5分钟，慢慢地来延长时间。
平时宝宝在练习翻身的时候呢，我们也要给他一点鼓励，或者在他身边放一点他感兴趣的玩具作为“诱饵”，等他移动身体就可以够着玩了。
我们也可以和宝宝们一起躺下来，给他亲身示范怎么翻身，让宝宝模仿着做。
妈妈帮助宝宝翻身时，一边帮忙，还要一边说“宝宝翻翻身”“翻过去，翻回来”等话。
当宝宝终于完成他人生第一翻的时候，一定要奖励他大大的微笑和夸奖，让他觉得翻身是一件很有趣的事情，才会更加激发宝宝练习的积极性。
宝宝迟迟不翻身的原因
1、如果宝宝缺乏锻炼的机会，也就是每天总是抱着，或者放在婴儿车或者安全座椅上，根本没有多少时间练习翻身，那势必会影响翻身这个技能的掌握时间。
2、有的宝宝不翻身可能是因为害怕，在翻身的过程中，周围物体会发生变化，对于天生谨慎的宝宝来说，会不太敢去尝试。具体的表现是，当你帮他翻身的时候，他会突然的哭泣。曾经有个朋友，对我说，他家的宝宝到了5个月都不肯翻身，于是就帮他翻了一下，结果哇哇大哭起来。原来，有些宝宝对翻身是带有恐惧的。
3、稍胖一些的宝宝，在大运动发育方面也会稍微晚一些。同样的，如果冬季穿着厚厚的衣服，学习翻身也是有些难度的。
如何训练宝宝翻身
1、将宝宝的双腿交叉，翻身方向的手向上摆好，注意手不要压在身底，这时将宝宝腿交叉向一侧，最好用物品（玩具或者家人逗引）吸引，宝宝就能翻过来，若上半身还未翻，可略微推一下屁股。
2、宝宝侧卧时，在其身后放枕头或者衣服垫起来，督促宝宝翻身。
注意事项：
1、训练时间最好在哺乳前或哺乳后1个小时；
2、开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；
3、选择平躺在床上或地垫上，床一定不
要太软；
4、环境温度要适宜，宝宝不要穿的过多，以免限制宝宝的活动；
5、准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。
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