如何应对宝宝腹泻?做好这几步

如何应对宝宝腹泻?做好这几步

一、怎么判断宝宝腹泻呢？

宝宝2岁前，肠胃壁尚未发育完全，免疫系统也不成熟，肠胃容易受到病毒与细菌的侵袭发生腹泻，即拉肚子。

妈妈可以从排便次数及便便型态改变，来判断宝宝是否拉肚子。

比如一个宝宝，原本1天1天排便1～2次，却变成1天多达6次以上，且为水状，就是拉肚子。

二、不同年龄宝宝腹泻的症状

宝宝拉肚子所表现的症状与病因会因年龄不同而有所差异，处理方式也不相同，其中，0～2岁为腹泻多发危险群。

6个月以下宝宝

6个月以下的宝宝，只会用哭闹表达肚子的不舒适，且难以安抚，很容易让爸妈误以为是肚子饿而喂奶，却忽略了宝宝其实是肚子痛，虽然喝奶的当下会暂时停止哭泣，但是一旦喝完奶后肚子更胀，反而哭得更加厉害；

6个月至1岁的宝宝

肚子不舒服就会变得不爱吃东西；

1岁后的宝宝

1岁后的宝宝，已经有一定的表达能力了，相对会容易让父母察觉到他/她肚子不舒服。

三、宝宝腹泻处理办法

一般来说，新生儿特别容易拉肚子，爸妈需要格外重视。因为新生儿的相对体表面积比成人大（相对体表面积与身体体积成反比，刚出生的宝宝因体积小，故相对体表面积比成人大），体内所占的水分比例也较成人多，若在没有进食的情况下又拉肚子，可能一天内就会脱水。因此，越年幼的宝宝一旦出现倦怠、食欲不振、发烧、拉肚子，必须尽快就医。

2个月以下的宝宝：

体内几乎没有免疫力，如果因细菌引发肠胃炎，会分泌毒素并破坏肠黏膜，需要施以抗生素治疗。

6个月后的宝宝：

除了母奶或配方奶之外，宝宝会开始吃一些副食品，食物种类的选择也越来越多样，倘若发生拉肚子的情形，可以先观察精神状态，如果精神尚可，亦没有脱水现象，在家中补充电解水，免除日后需要打点滴的治疗，持续观察1天未获得改善再就医。

1岁以后的宝宝：

宝宝能吃的食物会逐渐与成人一样，例如：米饭、面条等，奶粉反而变得较不重要，若有拉肚子，则可选择一些适合肠胃炎的食物调理。

四、宝宝腹泻的四大原因

宝宝2岁之前，都是需要喝奶的，若有拉肚子，大多与喝奶有关，以下几种状况供参考。

1.喝奶状况有问题

奶量过多

奶量过多会对肠胃造成极大负担，可能引起拉肚子。长期喝太多奶，也会养成吃到十分饱的习惯，种下日后肥胖的因子。

合适的奶量是多少？

通常1公斤的宝宝，一天最多可以喝150c.c.，若宝宝5公斤，一天便能喝750c.c.。

突然更换配方奶

当宝宝原本排便情况稳定，突然换成另一种配方奶，很容易不适应，开始拉肚子。

冲泡方式错误

一般奶粉会有小匙与大匙之分，小匙要加30c.c.的水，大匙则需加60c.c.的水。泡的比例不对，导致奶太浓，宝宝的肠胃为了达到平衡状态，必须将体内的水分排出，便会拉肚子。

对奶过敏

对奶蛋白过敏的宝宝，症状并不会立刻显现，可能在喝奶后1～2个月才有过敏现象，开始出现黏液便。通常宝宝喝完奶可能会立刻睡着，配方奶到胃排空需要2小时，解完便便后才会有饥饿感，但对奶蛋白过敏的宝宝则会在喝奶后1小时内就哭了，此时爸妈必须考虑配方奶是不是对宝宝不适合。

如需换成低过敏奶粉，也别换太快，因为低过敏奶粉较不甜，甚至会有点苦，宝宝可能会拒绝喝奶，也需一匙一匙慢慢更换，以宝宝可以接受的最大浓度为主。

乳糖不耐

有些宝宝对奶粉里的乳糖不适应，一般来说，少有宝宝完全不能代谢乳糖，可能是乳糖酶较少，造成代谢乳糖的能力较差。因此，选择喝有添加乳糖的配方奶，就容易消化不良，导致胀气、拉肚子，建议选择不是以乳糖为主的配方奶

2.副食品添加错误

6个月后的宝宝会逐渐添加副食品，从原本只喝配方奶或母奶到吃奶以外的食物的过程中，可能导致排便习惯改变。

副食品添加太快

副食品中的一些纤维会刺激宝宝的肠胃，使排便次数变多。副食品添加太快、吃到不适合或没吃过的食物，都可能引起拉肚子。

一般而言，9个月以下的宝宝，肠胃道还不是很成熟，副食品应该以植物性为主，若太小就给予蛋白质等较难消化的食物，就可能诱发肠胃道敏感，导致呕吐、拉肚子。

添加过多的糖分

大多数的宝宝都更容易接受甜味，长辈经常给予过多的糖，例如：果汁、软糖等，但糖分在体内会吸收许多水分，因而刺激肠胃道，造成拉肚子。

五、化解腹泻的2大防护措

1.居家照护调整饮食

如果宝宝腹泻，但食欲和活力都较好，也不发烧，可以通过居家护理和简单的饮食来帮助宝宝恢复。

补充电解质

腹泻就很容易脱水，脱水除了打点滴之外，也需要补充电解质，也可以帮助宝宝舒服一点。

但是不要买运动饮料或自行调配电解水，你把控不好比例会让宝宝拉肚子更加严重的。

研究证明，熬稀饭的米汤与输液的点滴成分类似，与人体内的浓度相近，爸妈可以让宝宝喝米汤，来补充电解质。

喝配方奶宝宝改换止泻奶粉

一般宝宝腹泻还是可以正常喝母乳的，但是和配方奶的宝宝我们会建议食用止泻奶粉。因为宝宝拉肚子，对乳糖的消化能力会变弱，持续喝配方奶，腹泻可能更严重。

尽快恢复正常食物

宝宝长时间处于空腹状态，拉肚子并不会变好。宝宝肠胃道休息太久，肠黏膜会萎缩，后续恢复正常饮食会更困难。同时导致肠黏膜变脆弱，免疫力变差，后面宝宝更容易出现腹泻问题。

当宝宝主动要求吃东西，排出的便便也不那么稀，就可以慢慢恢复正常饮食。

2.事前预防注意卫生

宝宝拉肚子其实是可以事前预防的，只要了解真正的病因，便知道该如何去做。

基本上，拉肚子的成因大部分都是「病从口入」，除了奶粉需要依照不同状况来处理之外，病毒与细菌性的肠胃炎都必须仰赖日常的预防，主要方法就是注意环境的清洁与卫生，可从以下五点着手。

1）平时尽量吃熟食，饮用水一定要煮沸，食物也得经过煮沸后才食用；

2）准备泡奶或煮副食品前，大人的手一定要洗干净。

3）宝宝使用的饮食器具，例如：奶瓶、奶嘴、汤匙等，都需要煮沸消毒。除此，并保持干燥，防潮湿，避免长霉菌。

4）吃剩的奶水不该于室温下放置超过1小时，再继续饮用。

5）协助宝宝洗手，较大的孩子也要教他们常洗手；

6-8月份是宝宝腹泻高发季节

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