无论是大人还是孩子，身上都是黏糊糊的，一个不注意，宝宝就会长“痱子”。虽然说“痱子”不是什么大病，但痒起来非常的“要命”，以至于宝宝一直在哭闹不安，抓的整个皮肤都红了，宝妈们真是又心疼又苦恼！
那夏天到底该如何预防？起了痱子又该如何护理？今天小悦就来和各位宝妈们说道说道...
01 痱子知识科普
痱子是夏季最常见的一种疾病。
由于环境中气温高,湿度大,出汗过多,不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液堆积、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱。
痱子种类
白痱：也叫晶行疹，比较浅的透明角质层；
红痱：我们平时常见的痱子，在表皮内稍深处，颜色更深；
（以上这两种都是比较常见，症状也较轻。）
脓痱：红痱子的基础上，继续加重局部感染造成的，痱子顶端有针头大浅表性小脓疱，临床上较为少见，破溃后易继发感染。
02 痱子の误区
误区一
剃光头不易长痱子
很多家长觉得头发长太热，热宝宝就容易长痱子，那就剪成光头好了！
错！！其实头发是能帮助散热、调节体温的，剃了光头，反而减弱了这种功能。
一旦气温或环境温度=人体的皮肤温度时，那么人体散发的热量几乎全部都是来源于出汗。若气温＞皮肤温度，非但不能通过辐射方式来散热，反而会从外界环境中吸收热量。
因此，宝宝剃了光头不但不凉快反而容易热出痱子。
误区二 给宝宝使用成人痱子粉
很多宝妈贪图方便，也为了省钱，自己已经买了成人痱子粉了，孩子用一点应该没啥问题。
这种想法是大错特错的！
因为成人痱子粉，与宝宝的所含的药物、剂量都是不一样的！最关键的是成人痱子粉中含有硼酸，这在宝宝痱子粉中是禁止的！！
因此！宝妈们一定要特别注意！绝不能给宝宝使用成人痱子粉！
03 痱子如何预防与护理
01 减！减！减！
没错！最基本的就是给宝宝减衣服！很多家长总会潜意识的觉得不能让宝宝冷到，其实宝宝没有那么容易着凉，夏天与爸爸衣着薄厚差不多就可以。
在给宝宝选择衣服的时候，谨记三大要素“吸汗、柔软、纯棉”，在款式上最好选择宽松的！！尽量避免紧领紧袖口！
02 凉！凉！凉！
一定要保持室内凉爽！家长们在家可以通过空调或者风扇降低室内温度（需要注意的是避免冷风直吹）
房间的温度也不用过低，只要保持室内凉爽以及干燥就可以，因为湿热的空气对于痱子消散是非常不利的。
03 温水洗澡
在给宝宝洗澡的时候，一定要用温水，冷水 / 热水都不合适。还有在给宝宝洗澡的时候，沐浴露一定要用宝宝专用的！
不要给宝宝使用刺激性较强的碱性肥皂！洗澡时选择一些软一点的毛巾不要使用粗糙的给宝宝洗澡！
洗完立刻擦干，如果宝宝已经长了痱子，可以给宝宝使用一些止痒产品给宝宝止痒~
04 注意卫生
宝宝出汗过多导致衣服湿时，一定要及时给宝宝换下，并且用毛巾及时擦干脖子底下、腋窝、大腿根等皱褶部位出汗后应及时擦干。
同时还要给宝宝勤剪指甲，避免宝宝抓挠时造成感染~
05 注意饮食
天气炎热，饮食应清淡、易消化、祛湿为主。如：西瓜、苦瓜、丝瓜、芹菜、甘蔗等，祛湿消暑，补充水分和维生素。
并且记得要多喝水，尤其是凉白开，常喝绿豆汤或其他清凉饮料，降温解暑。
06 外出做好防护
天气炎热，由于宝宝的皮肤比较娇嫩，如果宝宝被太阳直晒就会很容易长痱子。
所以，带宝宝外出时，一定要做好防晒！出门时提前擦好婴幼儿专用的防晒霜，佩戴好雨伞防晒帽等等。
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