在孕期，很多准妈妈会放弃自己心爱的衣服、化妆品和高跟鞋，只要听说某种食物对宝宝有好处，不管自己爱不爱吃，会不会长胖都要啃下来。
在产后，面对自己千辛万苦生下来的宝宝，母爱更是全面泛滥，24小时待机。面对熬人的哄睡、喂奶、换尿布……根本没有时间好好休息，身体和心理全面崩溃。
而这些都会加速妈妈的衰老~
“ 皮肤问题 ”
很多孕妈妈会担心护肤品对宝宝有影响，整个孕期基本都是素面朝天。
孕期体内激素水平的变化会使皮肤变得敏感。
产后忙碌的生活，压力大，休息时间短都会加速皮肤的衰老。
1.孕期不应放弃护肤，适当使用保湿类护肤品保持皮肤的水分和营养（注意避免A酸、水杨酸等成分）。
2.注意防晒的方式，外出可以打伞或戴帽子。
3.产后注意皮肤的清洁，保证睡眠时间，注意饮食均衡不要过于油腻。
腹部问题
belly problem
妈妈们生完宝宝几个月了，为什么还有大肚子？
▪你可能很懒
•营养过剩
•腹直肌分离
妊娠晚期增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹部线位置向两侧分离。
腹直肌分离超过2厘米就会形成我们所说的“大肚子”。
而产后吃的过于丰盛或补过头，每天身体摄入的热量大于消耗的热量，时间一长就会“全面肥胖”，有的还会出现健康问题。
1.一份适合的产后食谱非常重要。科学合理的饮食才能保证妈妈们既能摄取到足够的营养又不会发胖。
2.适量的产后运动不但能加速身体机能的恢复，还能放松心情。
3.对于腹直肌分离的妈妈们可以通过专业的产后康复和运动进行改善。
很多妈妈都知道带娃的辛苦，特别是产后第一个月，基本新手妈妈没办法好好休息。
为了自己的健康也为了能让自己的身体“喘口气”，越来越多的妈妈选择入住月子中心，请专业人员和机构来帮助她们护理疲惫的身体，让心理平缓过度。
母亲是个伟大的存在，她们为家庭放弃了身材，放弃了工作，放弃了生活，甚至有的放弃了生命。
而你还舍不得让她“舒心的坐个月子”吗？
每个女人都应该被爱护，每一位母亲都应该被善待。
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