没错，我们今天文中的宝妈是二胎，而且二胎是双胞胎哦，虽然二胎同时来了两位宝宝，但总体感觉上要比一胎是轻松很多哦，让我们一起来了解下这位宝妈的月子生活吧。
这是我的第二胎，刚开始知道自己怀的的是双胞胎的时候特别开心，但是喜悦过后，就想起了一胎时在家坐月子的时候，因为没有什么经验，虽然那时候家里也请了月嫂，但还是觉得手忙脚乱的，整个月子下来没有轻松感，反而觉得很累。
刚开始听说月子中心的时候，自己也不是很了解，刚好有朋友之前在
月子中心坐月子的，然后也对比了盐城这几家的月子中心，最终选择定在了你们家，因为整体的环境还有工作人员的态度挺让我舒服的。当时家里人也是有犹豫的，虽然整体费用算下来没有比月嫂贵多少，但是家里人觉得没有自己人照顾的贴心。其实我们家里人前后来考察的差不多有三四次吧，先是试吃月子餐，最后又试住什么的，也和已经住在这里的妈妈们有过一些交流，最终才确定下来。
在这里，虽然是同时照顾两个宝宝，再加上家里的大宝，我感觉比一胎时轻松了很多，而且我有更多的时间来恢复自己的身材和休息。住进来之后也发现产后恢复的项目还是蛮多的，而且时间的安排也很合理，庆幸自己最终来了月子中心，要不然同时面对三个宝宝，我觉得我肯定要崩溃的。
关于月子餐
盐城人的口味还是偏重淮阳菜的，以汤菜为主。但是坐月子嘛，还是和平时家里的菜有所区别的，比如我刚住进来的时候血糖还是有点高的，和工作人员和营养师沟通之后，特意给我搭配了粗粮。我前期的奶水没有那么足，和工作人员沟通后，在食材里也多了一些促进泌乳的食物。
有时候吃饭我也会拍照发在朋友圈，朋友们都会说，“哇，原来月子餐可以这么丰富和精致啊”，甚至还有朋友开玩笑说，我要再生一个，重新做回月子！基本每天的菜品都不重复，营养搭配的也都很好。我记得有一道菜是排骨，真的是吃完让我想念了好几天，后面和工作人员沟通后，又给我做了一次，当时特别有满足感，一整天的心情都是美美哒！
关于产后心情
孕期的时候，情绪的起伏还是比较大的，因为怀的双胞胎，体力上有些吃力，而且家里还有大宝，有时候会控制不住的发火。但我也经常暗示自己，有情绪很正常因为是生理上发生了变化，不能把坏的情绪带给宝宝，然后就自我调节。之前身边就有一位朋友有了产后抑郁的倾向，还去看了心理医生。
其实产后的情绪也会有波动，但是在这里基本都是同期的妈妈们，可以和他们沟通交流啊什么的，这么一来和自己对比，然后觉得大家都差不多，心情也就慢慢平复了。然后还是要和家人沟通，虽然做不到感同身受吧，但是让他们了解了自己的真实感受，也算是一种倾诉吧。
关于产后修复
这里的产后修复项目和通乳师的手法都很专业，如果靠在这边附近，我后期肯定会经常过来。其实我生完一胎的时候不知道可以这么早做瑜伽，利用这个黄金期去恢复身材，当时整个月子就在家里面躺着，这次我刚去做瑜伽的时候，我还在想怎么这么快就可以做运动了。开始的时候，瑜伽老师会先问清楚我们的身体状况以及精神状态，再去安排动作。前面几次基本都是躺在瑜伽垫上，以呼吸为主的练习，身体也没有什么负担。
后面我也一直在坚持上瑜伽课，不知道是不是心里作用啊，感觉自己的肚子真的变紧致了呢，虽然体重没有明显的下降，但是体型上还是有很多变化的，和刚生完那会儿，形体看起来要好很多。
关于宝宝
因为这胎是两个宝宝，他们没有出生之前，我就在想，肯定做不到纯母乳了，因为大宝的时候母乳就不是很足的样子，所以这里我也就没有太纠结是否纯母乳喂养。但是看到他们时，又母爱泛滥了，觉得谁都不能偏心，然后自己也在慢慢努力，现在两个宝宝都是纯母乳喂养了，觉得自己真是太厉害了，当然也很感觉工作人员对我的支持与指导。
现在两个宝宝都增重了两斤多，前段时间宝宝也出现了轻微的黄疸，不过这个也正常，每个新生儿都会有，而且每周都有儿科的医生过来，只要坚持给宝宝“多吃多排”就没有什么问题了，现在宝宝的黄疸基本都消了，皮肤白白嫩嫩的，看上去太可爱了。
我在这里也学到了很多照顾宝宝的技巧，大宝的时候主要是月嫂照顾，很多事情自己都是懵的，在这里育婴师们都会给我解释清楚，为什么我要这么做，以及宝宝有什么情况应该用什么方法解决，真的是学到了很多东西。
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