90%新手妈妈被误导过的月子误区,你中了几个？

女人生个娃真的很不容易，特别是一窍不通没经验的新手妈妈，只能听长辈的经验！从怀孕开始这个不能干那个不能吃，终于把宝宝生出来后，以为解放了，万万没想到这才是恶梦的开始！

不能做的事不仅没少，还更多了；怀孕时的万千宠爱，现在全都变成了不被理解！但其实这些情况，很多时候是因为月子误区引起的！

90%新手妈妈被误导过的

月子误区

你中了几个

误区一： 关于吃

“坐月子不能吃青菜，生冷食物，不能吃凉饭凉菜，宝宝容易拉肚子。什么奇葩的月子？宝宝头两个月都拉肚子拉到屁股溃烂。一天十多二十次，医生都建议要吃水果蔬菜，婆婆就是不让吃，只给我做肉菜，我的便秘严重到盆底肌受损更严重，恢复慢到每天憋不住尿，打喷气漏尿。后来，宝宝拉肚子太多，导致乳糖不耐受了，天天乳糖酶，天天拉肚子，天天得洗屁股，我得天呀，哪里有坐月子可言。”

正确做法

月子不仅能吃青菜水果，并且还要吃得丰富！就是万万不能碰酒，即使煮沸也有酒精残留，进入奶水中，影响宝宝身体、智力成长！油腻肉菜也要少吃，特别是第一周要吃清淡为主！

误区二： 关于护理

“一个月不准洗头、洗澡真的太残暴了，头发油得可以炒菜，身上的异味自己都受不了！这还没完，竟然让我不要下地走动，天天躺着，全身痛；最痛苦的是涨奶乳房胀痛，只会让我热敷，痛到哭；宝宝黄疸，婆婆拿金银花煲水给他洗澡，说能去湿毒，最后还是我跟老公坚持抱孩子去医院看；这月子坐得我跟宝宝都糟心！”

正确做法

只要做好保暖，月子是可以洗头洗澡的，并且对身体恢复有好处；涨奶必须及时专业通乳，不然很容易导致乳腺炎，更痛苦；至于宝宝黄疸，要给宝宝多晒太阳，严重的话要及时就医！

误区三： 关于产后情绪

“我熬过了怀胎十月，熬过了分娩时的阵痛，却崩溃在一次次喂奶的深夜！没有人关心你伤口恢复得怎么样，没有人关心你心情好不好，没有人关心你想吃什么，他们只关心你有奶吗？宝宝够喝吗？孩子哭了要喝奶了吧？宝宝拉肚子，是不是你偷吃东西了？天呐，难道我是后妈吗？”

正确做法

别只关注宝宝，产后妈妈比产前更需要关心！老公应该更多关注老婆的感受，协调好婆媳关系，带娃多出力，别让老婆陷入丧偶式育儿的恐惧当中。