十月怀胎，终于迎来一朝分娩，孕育出一个鲜活的小生命固然让人开心。但是，大部分的中国妈妈，还要经历一场特殊的「仪式」——坐月子。
这是专属于女人的仪式感
在老一辈的人心里，坐月子的禁忌、要求多到可以写成一本书。最常见的有：不能碰水、不能吹空调、不能下床、不能洗头等。
生完娃一定要坐月子吗？坐月子到底能不能吹风？生产后到底应该注意哪些问题……今天小编来给你一一解答。
一、坐月子没那么多禁忌
过去老一辈要求的不能见风、不能吃生冷食物，都有一定的时代因素在里面。但现在条件不一样了，所以这些「不能做」的禁忌应该纠正了。
不能刷牙洗脸、洗头洗澡？错。产后新陈代谢旺盛，妈妈们更应该注意个人卫生。要做到正常的清洁护理，注意不要用太凉的冷水。
不能见风，不能吹空调？太片面。产妇需要适当的新鲜空气来调理身体，而且，夏季坐月子要注意防暑。所以可以开空调，夏天一般开26°C左右。
坐月子要少下床？错。如果产后长期卧床不活动，下肢容易形成血栓，对健康很不利。月子期间，产妇应该适当下床走动走动，有助于身体机能恢复。
科学的坐月子，其实没有太多禁忌，任何事情注意「适度」就行。
二、产后问题一大堆，该咋办？
提前学了那么多
真生了娃还是不知道咋办
生完娃后，你要面临一大堆事情。首先是宝宝的护理：怎么哺乳、要不要添加配方奶、怎么抱孩子、孩子的睡觉作息、孩子怎么洗澡……都是麻烦事儿。
然后是产妇护理。在产褥期（生完宝宝6~8周），产妇的各个系统、器官都没有完全恢复到怀孕前的状态。有的人也可能会失眠、有产后抑郁情绪。所以，一定不能忽视对产妇的照料。
婆婆、妈妈等长辈也可能是对新生妈妈的一个考验。年轻人和老一辈的育儿观念不同，尤其是在月子期间，比较容易产生摩擦。
你一句她一句，到底应该听谁的
想省心一点？简单直接的办法就是请月嫂或者去
月子中心。一般来说，月嫂护理的重点是宝宝。如果孕妈们不想太辛苦，也不想麻烦婆婆和妈妈，就可以考虑月子中心。这里母婴设施、人员配备很齐全，宝宝、妈妈都能得到全方位的照顾。
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