入伏了，这几天酷暑难耐，实在是热、热、热！
小编的表姐最近在家坐月子，她的房间我一进去就吓到了。
大热天的不仅不开空调，表姐居然还穿着厚厚的外套。听说是家人怕表姐落下“月子病”，所以要求她“必须穿得厚一点”。
小编坐不住了，错误地坐月子可能会要命，今天给大家说说：怎么科学“坐月子”？
一、关于“坐月子”的三大谣言
下面这些关于“坐月子”的要命谣言，你肯定都听过！
1 坐月子不能吹空调
很多月子期的妇女，因为要遵循传统观念，所以穿着长衣长裤，盖着被子一整天都呆在床上，殊不知这样很有可能导致中暑，甚至死亡。
月子期间一定要注意开窗通风，保持空气清新，太热了也是可以开风扇和空调的。
2 坐月子不能洗头洗澡
产后宝妈的身上不仅有奶水、汗水，还有恶露。如果不注意清洁的话，不仅非常不舒服，还容易发生感染和乳腺炎。
所以，洗头、洗澡和刷牙都不是禁忌，千万别把自己搞得脏兮兮甚至生病哦。
3 坐月子要静卧
有些产妇在月子期间，家人不许她们下床活动，甚至连吃饭都要在床上。
实际上，这是错误的做法！
孕妇产后易产生血栓，长期卧床不动的话，会增加静脉血栓形成的风险，甚至会发生肺栓塞危及生命。
所以月子期不要只“坐”，一定要适当运动。
二、坐月子的事，产妇说了不算？
表姐听完这些，表示道理都懂，可是关于坐月子的事情，自己说了不算，婆婆天天在一旁“监督”自己，老公就更别提了。
1月子期，直男老公的三宗罪
表姐说自己这个月子坐得想离婚，家里这个直男老公真气人。
第一， 在照顾女儿的事情上，老公能躲就躲，到现在还没给宝宝换过一次尿不湿。
第二， 对婆媳矛盾也是置之不理。婆婆不仅要表姐按照土方法坐月子，平时照顾宝宝也经常出问题。比如有一次婆婆冲奶粉比例不对，最后害得女儿便秘，表姐和婆婆吵了一架，老公就只会在旁边和稀泥。
第三， 表姐现在每天情绪都不稳定，毕竟照顾宝宝自己也是个新手，有时候都愁死了，找老公聊天，可是他玩手机打游戏头也不抬。
2 那模范老公是怎么做的？
表姐是越说越气，我小心翼翼地想安慰她：“是不是坐月子这段时间，不管是谁家里，都难免有点纷争，闹点不愉快啊？”
表姐气得嘴巴一撇：“才不是！”
接着就把自己在一个宝妈群里看到的事和我分享。
加班狂魔郝先生
宝妈群里有一位产妇，老公郝先生在以“996”加班出名的企业里工作，就算有陪产假也没空休。可人家在老婆怀孕的时候早就做好了打算，对比了好几家月子中心，最后安排老婆去了守护家人的月子房。
创业老总何先生
每天起早贪黑、忙得不行的何先生，是一个创业公司的负责人。他自己是河南人，老婆是海南人。考虑到家里的“南北差异”问题，为了能让老婆在月子期舒服一点，他直接放弃了让自己妈妈照顾老婆月子的想法，转头满世界找月子中心，简直是疼老婆的典范。
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