如何给宝宝睡出健康头型?

在上一期，我们在《老一辈这几条育儿建议，千万不能再错下去了！》的推送中提到，老一辈让宝宝睡平头的概念既不美观也不健康，这一观点也得到了后台很多宝妈的共鸣。

在现代人的审美中，认为五官立体更好看，而通过睡姿可以让宝宝脸型变小，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。从侧面看，宝宝的头型像一个问号（？）。

那么如何给宝宝睡出健康漂亮的头型呢？

抓住关键期，睡出好头型

刚出生的宝宝，头部骨骼非常软，可塑性超强。直至2个月左右，宝宝头部骨骼的硬度会逐渐增加，骨缝渐渐闭合。所以，这个阶段是宝宝睡出好头型的关键期。

假如2个月前，宝宝的头型不是那么的对称，那么第3个月是调整的关键时期。只要方法对、不偷懒，那么宝宝的头型很大可能会得到调整。

Ps：宝宝越长大，头型的矫正难度越大，3个月是宝宝头型“翻身逆袭”的黄金时期，千万不要错过了。

用对好方法，睡出好头型

01 不要给宝宝使用定型枕

没有任何权威机构建议用定型枕来预防扁头偏头。有些中空设计的定型枕，还可能会造成宝宝的后脑勺突出。

另外，使用定型枕，还可能会影响宝宝的睡眠质量(婴儿的脊椎还没形成，垫高可能会影响呼吸)，增加窒息的风险。

02 让宝宝多转头

1-3个月时宝宝都是以躺卧为主，同时头颅骨质地比较软，在床上的宝宝如果经常保持同一种姿势，就会容易导致头型变形。所以，除了调整宝宝睡姿之外，当宝宝清醒的时候，爸爸妈妈可以利用一些小玩具吸引宝宝视线，引导宝宝主动转向不同的方位活动，这样就可以避免宝宝长期处于一个方向了。

有些宝宝习惯于面向妈妈睡觉，特别当宝宝能够自己侧头的时候，常常是妈妈刚刚帮他调整好睡姿，过不了几分钟他又偏过来了，这时妈妈可以改变位置引导宝宝转头。有的宝宝喜欢对着灯睡，那我们就可以移动灯的位置，让宝宝自己调整睡姿。

03 在家长的监视下保持俯卧位

当宝宝醒来的时候，可以选择让宝宝保持俯卧的姿势。因为宝宝在俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，没有了外力的挤压，就不会导致头部变形，容易塑造完美头型。同时，宝宝在俯卧的时候经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。

头型的变化不可能是一朝一夕的，需要爸爸妈妈的时间、耐心和坚持。到六个月的时候，宝宝的头型才会基本固定。这时候宝宝就可以自由选择自己喜欢的睡姿了。

看，养育孩子是一件需要爱心、耐心和细心的工作。想要养好一个娃娃，需要极大的时间和精力投入。