准妈妈在经历了十月怀胎，顺利分娩后。
以为终于度过了人生最难熬的阶段，其实，真正的考验才刚刚开始。
产后即将面临一个重要问题，那就是——“坐月子？”
每个孕妇在生完孩子之后，都会有一段身体恢复期，也就是“坐月子”。
女人在生完宝宝之后如果坐好月子就能得到二次的重生。相反，则会对未来的身体健康留下隐患。
妈妈们产后该如何护理身体？
选择一：婆妈照顾
在中国，很多家庭还是习惯找自己家人来照顾月子，但是很多家庭就是因为坐月子而导致家庭关系紧张。
优点：
长辈对于自己孙辈肯定会尽心尽力，很多事情也会帮着打理，很大程度上确实会帮助产妇有足够的休息时间，对产后的恢复也是很有利的。
缺点：
在家里坐月子，长辈很难得到好好的休息，煮饭洗衣，照顾产妇还要负责半夜哭闹的宝宝，还可能因为生活习惯的不同引发许多矛盾。
选择二：月子会所
专业的月子会所不仅照顾宝宝还会照顾产妇，对于宝宝有专门的游泳、抚触、沐浴等项目，对于宝妈有瑜伽、早教等课程，让宝妈们身体上得到放松的同时，还能让各位宝妈们得到心理上的放松。
不仅如此，月子会所的母婴护理师还会传授一些育儿知识，所以月子会所在近几年成为很多年轻宝妈们的首选。
优点：
正规的月子会所意味着不用操心，产妇在
月子中心营养师会根据产妇们的身体状况来合理搭配，合理膳食。每天在饮食、身体方面都会得到很好的照顾，宝妈们还可以做一些瑜伽活动，尽早地恢复身材。
馨妹觉得：
在经济条件允许的情况下，大家可以选择月子中心坐月子，因为女人的一生能坐几次月子，月子期间是女人一生中比较好的改善体质时机，所以不要错过。
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