十月的守护，即是成为一个母亲的责任，也是她们血脉连接的爱。在孕期的过程中，当宝宝第一次向爸爸妈妈发射胎动信号时，有没有被TA感动到、震撼到
是不是对自己所孕育的生命更有真实感！
胎动是生命的象征也预示着宝宝的健康状况，掌握胎动变化是监测宝宝健康状况的有效方法哦
什么样的情况是宝宝胎动？
胎动就是宝宝在妈妈肚子里活动，比如伸伸手、踢踢腿等。一般在孕7周左右开始活动，不过此时宝宝实在太小，所以准妈妈还感觉不到。
准妈妈能够感受应该是在孕16-20周左右。起初妈妈能够感受到很微妙的轻松颤动，力道比较小，但随着时间的推移，会慢慢变得越来越有劲，也越来越有规律。
在孕28周时，宝宝在妈妈肚子里的运动就相对比较规律了。他们会有较为明确的睡眠和觉醒周期。
建议准妈妈在这个时候养成每天数胎动的习惯。在这一时期，宝宝胎动次数的多少、快慢强弱、规律性的突然变化等都是非常重要的警示信号。
因为调皮的他们有时候可是会翻滚捣蛋的，懵懂的他们是完全不知道有些危险会导致她们的生命安全
怎么来数宝宝胎动呢？
胎动正常表示胎盘功能良好，宝宝在子宫内健康发育、愉快生活。所以准妈妈自数胎动、了解胎动变化情况是监测宝宝健康的重要手段。
胎动计数的方法一般建议准妈妈在每天早上、中午、晚上各记录1小时，再把这三次胎动次数的总和乘以4，这样我们就能推算出宝宝12小时的胎动数。
通常，明显胎动1小时大于3次，12小时大于30次。如果小于3次或12小时总胎动数小于20次，亦或者胎动突然过于频繁，准妈妈最好立即到医院进行检查。
数胎动时注意事项
▲ 数胎动的环境、姿势和心理环境
准妈妈在数胎动时，建议是在一个安静舒心的环境中，以让自己舒适的姿势坐下或左侧卧位躺下，将身心完全放松，沉静下心灵，慢慢感受从肚子里传递出宝宝的活动情况，妈妈稳定的身体状况才尽可能保证测量数据的准确性。
▲ 数胎动的计数方法
如果在一段时间内宝宝持续不断地动，那么整个过程就记为一次胎动。如果中间间隔超过2-3分钟，那么就算是下一次胎动了。
▲ 胎动的情况判断
因宝宝个体差异大，胎动的次数和强弱也有不同。有的12小时多达100多次，有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明宝宝发育是正常的。
微信公众号
