产后身材走样、体重飙升、难以恢复，一直是宝妈们的头等烦心事。
多少宝妈，因为生产，从少女“摇身一变”成大妈。
可是，娱乐圈和名人界的明星辣妈们，却好像没有这样的烦恼。
赵丽颖产后现身，小腹平坦，皮肤紧致有光泽，整体身材恢复的很好。
再想想当初baby、大幂幂，都是生完孩子没多久就复出拍戏。这些明星宝妈究竟有什么魔法，
在生完孩子后，瞬间颜值在线、身材婀娜。
同样是生儿育女，同样是要工作、要带娃。为什么有人可以迅速恢复身材，有人却年纪轻轻
被体重压进人生低谷！
其实宝妈们在生育后，要想迅速恢复身材，也不是那么难，只要你做好产后修复，也能瞬间颜值在线、身材婀娜。
很多宝妈有点迟疑，不知道该不该去做专业的产后修复。
因为不少长辈会以过来人的经验告诉你，女人生完孩子都这样，或者以自己的亲身实例告诉你，漏尿是正常，肚子松垮是正常，腰背痛是正常，只是月子没做好。
听到过来人这样说，宝妈又继续天天围着宝宝转的生活，任由自然恢复。殊不知，产后后遗症会给你的生活质量带来很大的影响，甚至为日后几十年出现的疾病留下根源。
什么是产后修复？
产后修复是专门针对产后宝妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。
包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。
产后修复针对每个产后宝妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的宝妈。
产后修复的3个重要阶段
1、黄金期
产后42天—6个月内，属于产后修复的黄金期。
此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想修复期。
经过黄金期的修复，毒素已经基本清除，本身的气血修复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3、有效期
产后一年半至三年内，属于女性产后修复末期。
在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
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