很多人都以为妈妈们坐月子
就是吃了睡，睡了吃
尤其传统的月子m基本就是在吃、睡、喂奶中无限循环
让很多妈妈以为
这就是月子的终极打开方式
其实不然,月子中心妈妈的一天
可比你想象的要有趣的多,不如就来看看
8：00 早餐
每天早上8点左右，送餐阿姨们就会推着小餐车为每位妈妈送上可口的早餐，让妈妈们补充能量，开启元气满满的一天哦~
9：00 带宝宝洗澡做spa
月子中的妈妈，不论多累，都会在每天早上9点左右，陆续跟着护士小姐姐一起带宝宝游泳洗澡。
妈妈们一般都会在旁边认真观看。这大概就是最幸福的时刻之一了吧。
接着，护士会为宝宝进行抚触，有的妈妈也会跟着护士一起尝试给宝宝抚触。
很多人有疑问，说妈妈们在月子中心坐月子，有月嫂帮忙，有专业护士给宝宝洗澡抚触，可等月子结束，回家了自己还是不会，还是会兵荒马乱呀。
这，小编就要说，您多虑了，我们的月子妈妈们，可不仅仅只有享受月子这么简单，她们反而会在月子中心学习更多更专业的育儿知识，比如母乳喂养、拍嗝以及如何为宝宝洗澡抚触等等哦。
就算是回家完全自己带孩子，那也是毫无压力的。
10：00 水果点心
每天十点左右，生活阿姨会为妈妈们提供精致的水果点心，水果含丰富的矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，有助于母乳喂养。
11：00 产后修复时间
产后修复是妈妈们产后必做项目，产后护理对于产妇来说，关系到以后的身体恢复情况：如产后是否尿漏，子宫是否出现下垂等等，是必不可少的项目。
每天这个点，很多妈妈陆续到小熙家产后护理部进行盆底、腹直肌恢复，消除妊娠纹等产后修复。
当然咯，妈妈们可不止安静的做产后，她们常常会在这个时候同产后顾问聊天说笑，以此缓解产后的各种激素引起的情绪波动问题。
12：00 营养午餐
午餐讲究营养均衡，既要能让妈妈们吃喝，还要有利于下奶以及身体恢复，因此，月子中心妈妈们的午餐都是经过精心搭配的哦。
饭后午休时间
月子期间妈妈们是需要充足的睡眠时间，这样更有利于身体各方面的恢复。
很多在家坐月子的妈妈，之所以恢复起来较慢，睡眠不足就是很大的一个因素。
在月子中心，有月嫂和护理帮妈妈们带宝宝，妈妈们可以放松的补充睡眠哦。
15：00 下午茶
此时，绝大部分妈妈已经睡醒，有的妈妈开始给宝宝喂奶，也有的妈妈在和宝宝互动。送餐阿姨也会在这个时间点送来下午茶，让妈妈们再次补充能量哦。
15：30 妈妈课堂
一般这个点，各个店会有丰富多彩的妈妈课堂，包括产后瑜伽、减脂塑身、母乳喂养、手工课等等。
下午查房时间
通常会对宝宝进行查房，查看宝宝的身体基本情况，护士会进行相关记录。
各店根据实际情况，具体时间安排可能会有一定的差异哦。
17：00 可口晚餐
通常这个点，每个店的生活阿姨会将晚餐送到妈妈们的房间。主食依旧是大米，三菜一汤，营养搭配全面，为妈妈泌乳需求提供能量等。
晚餐结束后，妈妈们会在护理人员帮助下给宝宝喂奶。妈妈可以选择亲自喂养宝宝，也可以选择选择存奶或者奶粉，专职护士会将其加热好，喂给宝宝。
18：00 亲子互动
一般这个时候，很多妈妈和宝宝都还没有困意，妈妈会在这个时间同宝宝一起进行亲子互动，增进感情。
20：00 粗粮点心
这个点，悦熙会为店里妈妈们送上粗粮点心，既可以增加体内的肠胃蠕动，帮助产后妈妈们排出体内垃圾，协助促进新陈代谢等。
充足的妈妈睡眠时间
之后，妈妈们也会根据自己的生物钟陆续入眠。
看完后，你还会觉得
产后妈妈们坐月子
就是吃了睡，睡了吃吗？
大家一直讨论的科学坐月子
是不是跟你想象中的有很大不同呢？
是不是并不是老一辈讲的
这也不能那也不能？
来吧，来悦熙
坐一个真正的月子！
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