6月妈妈课堂反响热烈
7月妈妈课堂预告这就闪亮登场
满满的干货定会送上
新增的DIY活动暗藏惊喜
名额有限，事不宜迟
课程时间：7月11日 （15:30-16:30）
导师：卢老师
# 孕期瑜伽 #
孕妇瑜伽是一种为孕妈量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。
本次瑜伽课堂含有分娩呼吸法、助产瑜伽、缓解水肿与腰背酸痛体式练习。它不仅可以增强体力、肌肉张力和身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
同时还可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，让孕妈更好地控制呼吸，缓解身体上的不适，且对稳定妈妈的情绪也有一定的帮助。
课程时间：7月17日 （10:00-11:00）
导师：邓明丽、陈海玲
# DIY红丝绒蛋糕 #
美味的红丝绒蛋糕卷，让人喜欢的不仅是它松软细腻的口感，还有浓滑醇香的奶酪霜夹馅。当然，更不用提它那醒目的红色。
一抹惊艳的红，加上它甜甜蜜蜜的滋味，生活就该如此，来这样一款蛋糕卷，再合适不过了！
课程时间：7月24日 （10:00-11:00）
导师：海玲
# 营养膳食讲座 #
月子期妈妈应该怎样选择营养餐？月子期膳食的注意事项有哪些？什么时候可以进补？营养餐安排有哪些规律及要素？
本次课堂，安贝莱营养师海玲老师，将从中医调理及营养学的角度，为妈妈讲解产后膳食调理方法，让妈妈在日常生活中养成注重饮食健康和营养的良好习惯，均衡吸取营养，调理好身体机能。
课程时间：7月31日 （10:00-11:00）
导师：邓明丽
# DIY唇膏 #
DIY一些生活小物件的过程是放松身心的过程，喜欢看着手中的材料经过精心的调配和制作变成成品，不说有成就感，也有种满足感，而纯手工制作的东西能给人舒适感和安全感。
采用食品级的原料，不添加色素、香精和防腐剂，孕妇和宝宝也可以放心使用唇膏。
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