离开月子中心后,如何让宝宝快速适应家里这个新环境

宝妈们选择住月子中心，本来是想要得到好好的休息，有什么育儿困惑和麻烦可以及时求助专业人士。

但她们也有顾虑：

“宝宝在月子中心有那么多人照顾，回到家以后不习惯了，那时我该怎么办？”

1  回家前准备

在回家前，我们要确保居住环境是安全卫生的。因此：

①家里要长时间开窗通风，确保空气的流通。

②桌面、台面、洗衣机、婴儿床等需要清洁消毒。

③床和沙发等容易藏螨虫的地方需要提前进行除螨。

物品准备：

奶粉、泡奶粉的水、奶瓶消毒锅、温奶器、尿不湿等。

在宝宝回家的当天，建议家里的温度控制在24~26℃之间，湿度保持在50%~60%。

2 回家时准备

在月子中心，房间的温度是适合宝宝和妈妈的。但是出馆后、到家之前，温度会有变化，所以穿衣要舒适，合理保暖。

判断宝宝冷暖的方式是摸后脑勺，感受体温。刚好是温热的代表温度合适，如果出汗或者发凉，就证明衣服穿多or少了。

车内的环境要注意温度，且没有异味。无论宝宝是手抱还是有婴儿提篮，都要注意是坐在驾驶座的正后排，且脸部朝向是向后。

回家的时候，要和宝宝多说话，给宝宝介绍房间，比如说：“这是妈妈和爸爸的房间，也是你未来几个月要住的房间，妈妈/爸爸现在来带你逛逛。”

3 回家后准备

宝宝的床上安排尽量与在月子中心时一致，比如说安抚玩偶、垫在头下的口水巾等，上面有宝宝熟悉的气味，可以让宝宝睡得更安心。

不要轻易打乱宝宝的喂养规律，作息尽量与会所保持一致。如果遇到换季温度变化，要给宝宝增减衣物和盖被。

夜间用小夜灯，不要开大灯，以免造成宝宝黑白颠倒，影响睡眠质量。

照顾宝宝的人员不要有太大的变动，频繁更换。因为颐休提倡母婴同室，只要妈妈没有特别的需求，宝宝大多数时间都是在妈妈的房间内的。

护士也只是在早上的时候和宝宝接触得多，与宝宝接触时间最长的还是月嫂阿姨和妈妈。

妈妈（和爸爸）在坐月子的时候也不能完全当甩手掌柜，而是要和月嫂、护士、护士长学习育儿知识和经验，为回家后带娃打好基础。哪怕自己不亲自照顾，在挑选月嫂的时候也会有经验些。